Левая колонка
Последний визит: 14:01
Фильтр
Поделилась видео
03:03
Поделилась темой
Дополняем список полезных советов от врачей
Эти простые рекомендации помогут поддерживать здоровье каждый день — без таблеток и сложных схем.14. Усталость без причины?
Добавьте в рацион магний — он поддерживает нервы, мышцы и сон.
15. Часто болеете?
Пейте тёплую воду утром натощак — она запускает иммунитет и очищает организм.
16. Слабая кожа и ломкие ногти?
Ешьте больше продуктов с цинком: яйца, орехи, семечки, гречку.
17. Отёки по утрам?
Сократите соль вечером и выпейте стакан тёплой воды — поможет снять лишнюю жидкость.
18. Быстро устают глаза?
Черника, морковь, шпинат — природная поддержка зрения.
Хочешь больше полезных разборов от врачей?Подпишись на группу «Запиши в Заметк
Поделилась темой
Теперь складываю джинсы только так! Быстро, компактно и аккуратно.
Подписывайтесь и оставайтесь с нами 💖🏠 А вы как храните джинсы? У меня раньше все лежало на полке и через день там появлялась куча из всех вещей. сейчас храню вот таким образом в коробах. Очень удобно поддерживать порядок в шкафу.00:13
Поделилась фотографией
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
196
- Светлана Бабанакова(Брылева)г. Шарыпово (Красноярский край)
- Виктор Степченког. Шарыпово (Красноярский край)
- Татьяна 🇷🇺 🇷🇺 🇷🇺 РоссияКрасноярск
- Татьяна Рябова(Першина)Шарыпово
104
- Вечно на диете - Ирина Калим18764 подписчика
- Шарыпово31603 подписчика
- Я - пенсионер из Удмуртии3688 подписчиков
- Елена Кален.88809 подписчиков
- ШАРЫПОВО. МЫ - ШАРЫПОВЦЫ13959 подписчиков