
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Поджелудочная успокоилась, а сахар перестал скакать! Мой секрет – в ОДНОЙ каше, которую многие недооценивают
Знаете, есть такие продукты – вроде бы и на слуху, и в каждом магазине лежат, а мы мимо проходим. Ну, каша и каша. Что в ней такого? Я вот про пшенку всегда так думала. Желтая, мелкая… ну, готовили ее в детстве, иногда сама варила по старой памяти, но чтобы видеть в ней какое-то особенное подспорье для здоровья – нет, такого не было. "Пустая" еда, думалось мне. А между тем, поджелудочная моя уже нет-нет, да и напоминала о себе. То тяжесть после еды, то какой-то дискомфорт непонятный. А сахар… ох уж этот сахар! То подскочит, то вроде в норме, но общее состояние все равно не радовало. Врач, как водится, прописал диету, посоветовал следить за питанием, ну и таблетки, если что. А так хотелось найти что-то простое, натуральное, чтобы поддержать себя без лишней "химии". Никаких танцев с бубнами я не устраивала. Все оказалось до смешного просто: Стала есть такую кашу 3-4 раза в неделю на завтрак или как легкий ужин. Небольшую порцию, граммов 150-200. Иногда, для разнообразия, при варке добав
Показать еще
34 комментария
62 раза поделились
774 класса
- Класс
Поделилась фотографией
- Класс
Поделилась темой
363 комментария
7.9K раз поделились
10K классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
68
- назима галлямоваг.Мензелинск
- денис лемешкинНижний Новгород
42
- Полезные советы и рецепты для всех ❤1848750 подписчиков
- Хобби-шоу558341 подписчик
- Только лучшие рецепты!323165 подписчиков
- Книга рецептов1458673 подписчика
- Журнал рецептов и полезных советов.19246 подписчиков