Ирина Пономаренко(Коваленко)

Если вы знаете какую-то более раздражающую особенность женской фигуры, чем жировой фартук, напишите об этом в комментариях. Мне же почему-то кажется, что это абсолютный лидер по запросам, начинающимся со слов «как убрать». Эта упрямая складка внизу живота способна испортить настроение и заставить чувствовать себя перед зеркалом неловко даже в самом красивом купальнике. Если вы — «счастливая» обладательница такого фартука, эта статья для вас. Мы не будем искать волшебные таблетки, а честно, с точки зрения здравого смысла и физиологии, разберемся, что это за явление, почему оно так цепко держится за вашу талию и какие у вас есть реальные, а не мифические, варианты действий. Кстати, присоединяйтесь к моему телеграм-каналу «Тренер взрослых девочек» - это ежедневные подсказки для вашей заботы о себе. Идеи, упражнения, рецепты от практика с любовью Давайте начнем с главного: жировой фартук — это в основном подкожный жир. И здесь важно провести границу. Если висцеральное ожирение (внутренний