Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: вчера 00:50
Фильтр
Мышечная память - что это и как она работает
Многие из вас, скорее всего замечали, что когда возвращаешься в зал после длительного перерыва, вернуть прежние объемы намного легче, чем было изначально их нарастить. И сейчас мы вам расскажем, почему так происходит.
‼Понятие "мышечная память" относиться к такому, при котором восстановление потерянных мышечных объемов происходит значительно быстрее и легче, чем если вы впервые приступаете к тренировкам. Мышечная память - это долгосрочные структурные изменения мышечных и нервных клеток, которые развиваются под влиянием физических тренировок и обеспечивают быстрое восстановление спортивной формы после длительного отдыха.‼
Мышечное волокно имеет
Многие из вас, скорее всего замечали, что когда возвращаешься в зал после длительного перерыва, вернуть прежние объемы намного легче, чем было изначально их нарастить. И сейчас мы вам расскажем, почему так происходит.
‼Понятие "мышечная память" относиться к такому, при котором восстановление потерянных мышечных объемов происходит значительно быстрее и легче, чем если вы впервые приступаете к тренировкам. Мышечная память - это долгосрочные структурные изменения мышечных и нервных клеток, которые развиваются под влиянием физических тренировок и обеспечивают быстрое восстановление спортивной формы после длительного отдыха.‼
Мышечное волокно имеет
01:17
01:37
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
170
- Максим ПолуяновРостов-на-Дону
- Екатерина Макаровакраснодарский край россия
- Сергей СергеевичБрест
14
- Железо — спортивный журнал584575 подписчиков
- "Барахолка"Волгодонска45407 подписчиков
- Барахолка - Волгодонск.15537 подписчиков
- ГЕОРГИЕВСКАЯ ЛЕНТА66113 подписчиков
- Необычный Гороскоп на сегодня, завтра и 2024 год!848974 подписчика