Левая колонка

Alex та Vita Moroz

Последний визит: 18 дек 2025

Фильтр

Заметки Увлечения

Alex та Vita Moroz

14 янв 2017

Отличное упражнение для идеальной фигуры

Делайте каждый день 3 вида планки. каждую по 1 минуте:

1. На локтях
2. на прямых руках
3. с поднятой ногой (на каждую ногу)

и вот, что будет:
-улучшится осанка
-укрепятся мышцы кора (отличное упражнения для пресса!)
-уменьшится риск травм позвоночника
-улучшится психическое состояние
-ускорится метаболизм
-день будет энергичным и полон сил

А ты делаешь планку по утрам?

Alex та Vita Moroz

27 ноя 2016

Поделилась фотографией

Nice Помощь животным

У кого неи времени и средств на жетоечики с телефоеом-напишите свой тел на обычной бумаге и приклейте скотчем на ошейник.Кстати ,этот вариант очень надежный.

Скрыть описание

Alex та Vita Moroz

27 ноя 2016

Супергифки ♛

Несильный удар в лоб наглядно. Никогда не бейте детей, даже если вам кажется, что это не крепко. Поделитесь с друзьями! Это важно!

Alex та Vita Moroz

26 ноя 2016

Полезно Знать

✔ ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ :
Сохрани - не потеряешь 📎

Alex та Vita Moroz

22 ноя 2016

ХАРЬКОВСКАЯ ПРАВДА

Убежала собака. Зовут Дина 15.11.2016 возле дома по адресу ул. Героев Труда 30 вырвалась собака с рук и убежала в сторону ТРЦ Космос. У собаки на шее был металлический ошейник и длинный поводок.
Прошу всем кто владеет какой-то информацией сообщить. Пожалуйста максимальный репост, звонить на номер 093-57-16-167

Alex та Vita Moroz

11 ноя 2016

Книга рецептов

Цукаты из тыквы

Вам понадобится:

Тыква 1000 г
Сахар-песок 1200 г
Гвоздика 2 шт.
Корица в палочках 2 шт.
Апельсины 1 шт.

Цукаты в этом сезоне я готовила несколько раз. Тыквенные имели значительный успех, даже больший, чем арбузные.
Я пробовала разные рецепты тыквенных цукатов, и больше всего мне понравился такой вариант, только с добавлением цедры апельсина. Ее надо добавлять одновременно с тыквой.

Ингредиенты 1-го этапа:
Тыква 1000 г
Очищаем тыкву от кожицы и мякоти и нарезаем на небольшие кусочки.

Ингредиенты 2-го этапа:
Сахар-песок 1200 г
Варим сахарный сироп из 700 мл воды и сахара, процеживаем его и кладем в горячий сироп кусочки тыквы. Доводим до кипения и варим на маленьком огне м