Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 10:59
Фильтр
Поделилась фотографией
Поделилась темой
Поделилась темой
Скумбрия в духовке за 20 минут — быстро, вкусно, полезно!
Сегодня расскажу, как вкусно приготовить скумбрию без жарки и парки — быстро, просто и полезно.
Ингредиенты:- Скумбрия свежая — 2 шт.
- Масло растительное — 2 ст. л.
- Чеснок — 3 зубчика
- Соль — 0,5 ч. л.
- Паприка — 2 ч. л.
Приготовление:
1. Возьмите свежую скумбрию, отрежьте головы, плавники и хвост. Выпотрошите, хорошо промойте.
2. Сделайте надрез по хребту и аккуратно разделите рыбу на две части. Удалите хребет и все крупные кости. У вас получится чистое филе.
3. В отдельной миске смешайте соль, паприку и натёртый чеснок. Добавьте растительное масло и хорошо перемешайте.
4. Выложите рыбное филе на пищевую плёнку, обильн
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
1073
- Анатолий ВасяткинЧувашия,Красночетайский р-он д.Аликово
- Ольга Глуховас. Красные Четаи (Красночетайский район)
- Юрий Даниловс. Атнары
- Гена Ивановс. Красные Четаи (Красночетайский район)
401
- На зелёной волне82 подписчика
- ЛЮБИТЕЛИ ВЯЗАТЬ.228480 подписчиков
- Инга на кухне1525119 подписчиков
- Домашние "Рецепты как у Мамы!"3722750 подписчиков
- Мир Рецептов234172 подписчика