Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: вчера 21:16
Фильтр
Поделилась фотографией
Разгром фашисткой Германии и её сателлитов. 75 лет.
Дорогие ветераны!
Наш народ никогда не забудет за что он боролся в годы Великой Отечественной войны, о подвигах ветеранов войны и трудового фронта. носителями этой памяти будут Ваши дети, внуки, правнуки ...
С Днём Великой Победы, ветераны, сослуживцы, друзья!
Из приказа Верховного Главнокомандующего по войскам Красной Армии и
Военно-Морского Флота
8 мая 1945 года, в Берлине, представителями германского верховного командования подписан акт о безоговорочной капитуляции германских вооружённых сил. Великая Отечественная война, которую вёл советский народ против
Дорогие ветераны!
Наш народ никогда не забудет за что он боролся в годы Великой Отечественной войны, о подвигах ветеранов войны и трудового фронта. носителями этой памяти будут Ваши дети, внуки, правнуки ...
С Днём Великой Победы, ветераны, сослуживцы, друзья!
Из приказа Верховного Главнокомандующего по войскам Красной Армии и
Военно-Морского Флота
8 мая 1945 года, в Берлине, представителями германского верховного командования подписан акт о безоговорочной капитуляции германских вооружённых сил. Великая Отечественная война, которую вёл советский народ против
Диетические голубцы для легкого ужина
Итого на 100 грамм 61 ккал
Б/Ж/У 10.7 / 1 / 2.3
Ингредиенты:
● Пекинская капуста 8 листов
● Грудка курицы 300 г
● Шампиньоны 5 шт.
● Помидоры 1 шт.
● Творог зерненый обезжиренный 2 ст. л.
● Паста томатная 2 ст. л.
● Чеснок 3 зубчика
● Соль, перец, зелень по вкусу
Приготовление:
1. В отличии от традиционных, голубцы из китайской капусты получаются более нежными, а готовятся значительно проще.
2. Филе грудки курицы нарубить маленькими кубиками и выложить глубокое блюдо. Добавить зернистый творог, грибы, томаты, зелень, приправить солью и черным молотым перцем. Хорошенько перемешать.
3. От кочана пекинской капусты отделить 8 листов и
Итого на 100 грамм 61 ккал
Б/Ж/У 10.7 / 1 / 2.3
Ингредиенты:
● Пекинская капуста 8 листов
● Грудка курицы 300 г
● Шампиньоны 5 шт.
● Помидоры 1 шт.
● Творог зерненый обезжиренный 2 ст. л.
● Паста томатная 2 ст. л.
● Чеснок 3 зубчика
● Соль, перец, зелень по вкусу
Приготовление:
1. В отличии от традиционных, голубцы из китайской капусты получаются более нежными, а готовятся значительно проще.
2. Филе грудки курицы нарубить маленькими кубиками и выложить глубокое блюдо. Добавить зернистый творог, грибы, томаты, зелень, приправить солью и черным молотым перцем. Хорошенько перемешать.
3. От кочана пекинской капусты отделить 8 листов и
Шоколадный мусс с творогом: с пользой для фигуры!😋
🔸на 100грамм - 94.91 ккал🔸Б/Ж/У - 15.38/1.52/5.09🔸
Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 300 г
Йогурт натуральный - 100 г
Какао - 1,5 ст. л
Желатин - 15 г
Вода - 30 мл
Подсластитель - по вкусу
Приготовление:
Йогурт, творог, подсластитель и какао взбить в блендере до однородного состояния. Желатин замочить в холодной воде на 10-15 минут. Поставить кастрюлю с желатином на огонь, недоводя до кипения. Добавить желатин в шоколадный крем, тщательно перемешать. Миксером взбивать крем 1-2 минут.
Налить мусс в креманки, поставить в холодильник на 2-3 часа.
По желанию можно добавить орехи.
🔸на 100грамм - 94.91 ккал🔸Б/Ж/У - 15.38/1.52/5.09🔸
Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 300 г
Йогурт натуральный - 100 г
Какао - 1,5 ст. л
Желатин - 15 г
Вода - 30 мл
Подсластитель - по вкусу
Приготовление:
Йогурт, творог, подсластитель и какао взбить в блендере до однородного состояния. Желатин замочить в холодной воде на 10-15 минут. Поставить кастрюлю с желатином на огонь, недоводя до кипения. Добавить желатин в шоколадный крем, тщательно перемешать. Миксером взбивать крем 1-2 минут.
Налить мусс в креманки, поставить в холодильник на 2-3 часа.
По желанию можно добавить орехи.
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
56
- Алексей ЩукинСаратов
- Николай ШевчукСаратов
- Лариса ГутынинаСаратов
- елена парфеновасаратов
9
- ПАЛЛАДА фитнес и СПА ЛАКШМИ г. Москва673 подписчика
- Москва 24672401 подписчик
- Советы диетолога!60086 подписчиков
- МОУ Сош №54 г.Саратов1044 подписчика
- Обучение и развитие детей93627 подписчиков