Nina Brendel

Когда речь заходит о простых, доступных и мощных средствах поддержки здоровья, в голову приходят разные вещи: витамины, травяные чаи, прогулки на свежем воздухе… Но есть один маленький продукт, который веками ценился за свою силу, а сегодня — вновь в центре внимания учёных и приверженцев здорового образа жизни. Это — семена льна. Крошечные, блестящие, похожие на капельки янтаря или золотистого песка, они обладают удивительной способностью поддерживать организм изнутри, мягко, но ощутимо. Многие слышали о пользе льна, но не все понимают, почему именно эти крошечные семечки вызывают такой интерес. Давайте разберёмся — без сложных терминов, без преувеличений, просто и по делу. От ткацкого станка до кухонного стола: краткая история Лён — одно из самых древних культурных растений на Земле. Археологи находят следы его выращивания ещё в эпоху неолита — более 8 тысяч лет назад. В Древнем Египте из льна ткали ткани для погребальных пелён, в средневековой Европе — одежду и паруса. Но не только

В московской поликлинике № 67 каждый вторник в кабинете номер 12 принимает пациентов врач-онколог с 73-летним стажем. Ее трудовая книжка выглядит как музейный экспонат — первая запись датирована 1948 годом. Доктор Галина Васильевна Соколова не просто перешагнула столетний рубеж — она продолжает активно работать, ставить диагнозы и давать своим коллегам уроки профессионального долголетия. На первый взгляд в этом нет ничего особенного. В России достаточно долгожителей, которые в преклонном возрасте сохраняют ясность ума и физическую активность. Но история Галины Васильевны уникальна тем, что она провела жизнь в борьбе с самой коварной болезнью человечества — раком — и при этом сумела создать для себя образ жизни, который стал лучшей профилактикой от всех возрастных недугов. Детство под тенью войны Родилась Галина Васильевна в 1924 году в семье сельского учителя под Смоленском. Детство прошло в атмосфере постоянного недоедания — сначала коллективизация, потом война. К семи годам она уже