Ирина и Андрей Потаповы (Горчханова)

Котлеты из куриного фарша: путь к кулинарному просветлению

Идеальные куриные котлеты, главные ошибки, советы и рецепты. Приветствую вас, о искатели гастрономического совершенства! Сегодня мы поговорим о том, как превратить обычные куриные котлеты из унылой пародии на еду в произведение кулинарного искусства. Готовы к погружению в мир котлетостроения? Поехали! Куриные котлеты, согласитесь, просто супер-штука для твоего рациона! В них полно белка (18 грамм на 100 грамм), а ещё они содержат витамины А и группу В, плюс разные полезные минералы - фосфор, цинк, калий и железо. И самое классное, что они считаются диетическим блюдом и подходят даже детям! Только следи за калорийностью - около 222 ккал на 100 грамм. И помни - если у тебя аллергия на ку