
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Почему руки немеют по ночам и слабеют днем: разбираемся с лестничными мышцами
Вы просыпаетесь ночью от странного чувства: пальцы рук словно чужие, будто их отлежали до полного онемения. Или днем берете кружку, а она выскальзывает — пальцы просто не держат, слабость какая-то непонятная. Знакомо? Эти жалобы — не редкость, и за ними часто стоят незаметные, но коварные виновники: лестничные мышцы шеи. Давайте разберемся, что происходит, почему руки предают нас и как вернуть им силу — без сложных терминов, зато с живыми примерами и понятными шагами. Представьте: вы спите, а рука вдруг становится "не ваша". Или пытаетесь открыть банку, но пальцы дрожат и сдаются. Это не просто усталость. Виноваты нервы и сосуды, которые идут к рукам из шейного отдела позвоночника. А точнее — их сдавливают лестничные мышцы. Это такие три пучка — передний, средний и задний, — которые крепятся к ребрам и ключице. Они помогают нам дышать, наклонять голову, поворачивать шею. Но если эти мышцы зажаты, начинается бунт: нервы и сосуды пережимаются, кровь и лимфа застаиваются, а руки теряют с
Показать еще
168 комментариев
1.2K раз поделились
9.2K классов
- Класс
Поделилась видео
05:23
8 комментариев
5 раз поделились
47 классов
Поделилась заметкой
0 комментариев
1 раз поделились
9 классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
842
- VV PolevaАнтрацит
- Александра Хамайко (Билан )антрацит
- Татьяна Лысенко(Герасименко)Антрацит
159
- ГБДОУ ЛНР "АЯСКВ № 4 "Колобок"108 подписчиков
- Магазин "Стильная одежда "(г.Антрацит)3708 подписчиков
- Книга животных23003 подписчика
- Женские мелочи899077 подписчиков