Анжела Мамедова(Кучина)

Я работал с моделями из модельного бизнеса, с королевами красоты, и могу вам признаться, что у них тоже есть целлюлит. Есть 4 стадии: 1. 1 стадия — норма. Собираем кожу → под углом видим неровности. 2. 2 стадия — токсичная клетчатка. Где ни крути — неровно всегда. 3. 3 стадия — видно без «щипка». Жировая клетчатка заполнена токсинами и становится плотной. 4. 4 стадия — впадины, кальцинация, воспаление. Почему так происходит? Потому что лимфа, которая должна уносить «всю дрянь» из тканей, застаивается. И токсическая нагрузка уходит… в жировые клетки. Поэтому быстро худеть — опасно. У меня был клиент, который после стремительного похудения попал в реанимацию — токсическая волна из тканей ушла во внутренние органы. Если кишечник «падает» вниз, он давит на диафрагму, нарушает отток лимфы из ног. Это прямой путь к отёкам и целлюлиту. Часто они заблокированы — лимфа из ног просто не может выйти. Жировая клетчатка превращается в «мусорный склад». Подкожная клетчатка должна скользить. А при от

Не бывает людей без проблем с поясницей — проверьте себя прямо сейчас двумя простыми тестами. Сейчас я дам вам два очень крутых упражнения, которые всегда работают. Довольно значительный опыт работы с клиентами в качестве массажиста убедительно показал мне: не бывает людей, у которых нет проблем с поясницей. И для того чтобы прямо сейчас проверить, есть ли у вас проблемы с поясницей — потому что вы редкое исключение — предлагаю вам выполнить вместе со мной. Вам потребуется сесть на твёрдую ровную поверхность. После этого вы выполните очень медленные, неспешные наклоны в пояснице. Вот этим образом: возьмём, прижмём ручки к корпусу и наклонимся в одну сторону. И наклонимся во вторую сторону. Потому что у некоторых бывают предострые состояния, которые как вулкан — которые только ждут, когда бы взорваться. Поэтому берегите себя. Как у вас, одинаково? Здесь очень простое правило: Если поясница не симметрична — то с одной стороны есть спазм, а с другой стороны есть растяжение. И в какой-то м