Елена Нестеркина (Битюцкая)

Эти 5 тем отнимают силы, здоровье и спокойствие — если говорить о них вслух С возрастом приходит важное понимание: не всё, что происходит в жизни и в душе, нужно обсуждать с окружающими. Мудрая женщина со временем начинает беречь себя — свои силы, здоровье и внутренний покой. Это не про закрытость. Это про заботу о себе. 1. Ваши сбережения Деньги любят тишину. Особенно в зрелом возрасте. Как только окружающие узнают о Ваших накоплениях, почти всегда меняется отношение: появляются ожидания, советы, просьбы, иногда — обиды. К одной моей пациентке на консультации это пришло после простой фразы: — «Я поняла, что стала тревожнее именно тогда, когда начала рассказывать о деньгах». Для здоровья это вредно, потому что постоянное внутреннее напряжение отражается на сне, давлении и сердце. Мудрая женщина знает: её финансовая безопасность — только её дело. 2. Однообразие жизни Многие женщины стесняются признавать, что дни стали похожи друг на друга. Но стабильность — это не признак пустоты. Спок