Левая колонка

Татьяна Решетняк

Последний визит: 14:17

Фильтр

Заметки Увлечения

Татьяна Решетняк

15 мая

Виктория Нагорная. Позитивный психолог

«Таблетка» от тревожных мыслей существует! И вот, что это!

Когда тревога накрывает, кажется, что остановить поток тяжёлых мыслей невозможно. Мы мечемся от одной проблемы к другой, прокручиваем сценарии в голове, не можем уснуть или просто выдохнуть спокойно.
Но исследования последних лет показывают: есть очень простая практика, которая действительно помогает снизить уровень тревожности и наладить сон. Это — благодарность.

Учёные из Университета Майами провели серию экспериментов, где одна группа участников ежедневно записывала 3–5 вещей, за которые они благодарны, а другая — просто описывала события дня. Через месяц первая группа заметно реже жаловалась на тревогу и бессонницу. Их общее сам

Татьяна Решетняк

23 сен 2023

Дача Live

МЕЖРЕБЕРНАЯ НЕВРАЛГИЯ ЭТО НЕ ШУТКИ!

Рецептик улучшение после которого наступает обычно уже после первой процедуры.

Соединяем в равных пропорциях йод и глицерин (покупаем в аптеке), хорошо встряхиваем бутылочку, ватным тампоном, смоченным в этой смеси, смазываем спину и всю больную область, кроме позвоночника. Не втираем, а просто смазываем.
Затем надеваем х/б белье (тепло не укрываться!) и ложимся спать.
Потребуется 15 процедур, причем делать их надо через день (на ночь). обязательно пройдите весь курс.

ПЕРЕД ЛЕЧЕНИЕМ, ЖЕЛАТЕЛЬНО, ВЗЯТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ У ВРАЧА!