Юлия Валикова

Хинкали – Идеальное тесто и сочная мясная начинка, Точные граммовки

Не забудь подписаться и поставить лайк Вам понадобится: Тесто: Мука пшеничная 1кг Вода 300-400г (вначале 300г и потом по чуть-чуть добавляем, но не более 400г) Соль 8г Замешать крутое тесто, оставить на 30 минут в холоде, домесить и убрать в холод еще на 6 часов. Раскатать в широкий пласт, Скрутить тесто рулетом, нарезать на равные шайбочки и раскатывать порционно. Начинка: Говаядина жирная 1кг Лук репчатый 500г Свежая зелень 50г Вода или бульон 200г Соль 15г Перец черный / смесь перцев 5г Толщина теста 2 мм Диаметр теста 12-15 см Вес теста 40-42г Вес начинки 75-80г

Выполните это упражнение для шеи один раз и после этого вы будете выполнять его снова и снова

Отличное упражнение, которое избавит от зажимов в шее, от шума в ушах и в голове, также укрепите плечи.

У вас болит тазобедренный сустав?