Зачем заниматься физкультурой родителям с детьми в домашних условиях?
1. Укрепление здоровья.
Регулярные занятия физкультурой способствуют укреплению иммунитета, развитию сердечно-сосудистой и дыхательной систем как у детей, так и у взрослых.
2. Развитие психоэмоциональной сферы.
Совместные тренировки снижают уровень стресса, улучшают настроение благодаря выработке эндорфинов, способствуют развитию доверия и эмоциональной близости между родителями и детьми.
3. Формирование полезных привычек.
С самого детства дети учатся ценить активный образ жизни, что закладывает основу для правильного отношения к своему здоровью в будущем.
4. Повышение физической активности.
В домашних условиях проще ор