Нелли Нестерова Панкратова

Маргарин или сливочное масло: что выбрать и почему? 🧐 Маргарин и сливочное масло — два продукта, которые часто путают из-за схожего внешнего вида и назначения. Однако их происхождение, состав и влияние на здоровье сильно различаются. 🌽Маргарин - это продукт растительного происхождения, часто содержащий трансжиры, которые могут негативно сказаться на уровне холестерина и риске развития сердечно-сосудистых заболеваний. Его польза зависит от состава: некоторые маргарины содержат добавки в виде витаминов и омега-3, но это не делает их здоровым выбором. 🐄Сливочное масло, особенно с высоким процентом жирности (82,5%), производится из коровьего молока и содержит натуральные жиры, в том числ