Марина Пантюхина (Хлюпина)

Одна ложка льна утром — и кишечник работает как часы

В этой карусели — 5 проверенных способов применения льна:
• Молотый в еду — за 30 секунд, для ленивых
• Слизь — лечит гастрит, обволакивает желудок
• С кефиром — мягкая чистка за 3 недели без дискомфорта
• Для гормонов 40+ — природные фитоэстрогены
• Гель для волос и кожи — вместо дорогой косметики
Плюс: как выбрать, как хранить, кому нельзя.

Трещины, сухость, шершавые пятки — знакомо?

И самое обидное, что заметнее всего это становится именно тогда, когда хочется надеть открытую обувь
А ведь мягкие пятки можно получить уже за один вечер — без салонов и дорогих процедур.
Тёплая ванночка с простыми ингредиентами
20 минут отдыха
Лёгкая пемза — без фанатизма
Плотный слой крема
И всё.
Кожа становится заметно мягче, гладкой на ощупь, без стянутости и «наждачного» эффекта.
Это не магия, а правильный домашний уход, который реально работает даже при сильной сухости.