Левая колонка
Последний визит: 19:02
Фильтр
Поделилась заметкой
Поделилась темой
Тыквенный пирог за 10 минут — ароматный и очень сочный. Просто натрите тыкву и добавьте 2 яйца.
Сегодня готовлю свой любимый осенне-зимний пирог с тыквой и манкой. Он получается таким нежным, что даже дети думают, будто внутри есть апельсины. А на самом деле — только простая тыква, яйца и немного молока.
Этот пирог выручает, когда хочется домашней выпечки без лишних хлопот и сложных ингредиентов. Обязательно попробуйте — он покоряет с первого кусочка.ИНГРЕДИЕНТЫ:
- молоко - 250 мл (1 стакан)
- манка - 200 г (1 стакан)
- тыква - 200 г (1 стакан)
- яйца - 2 шт.
- сахар - 150 г
- масло сливочное - 50 г
- разрыхлитель - 10 г
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. В миску насыпаем один стакан манки (200 г) и налив
Поделилась темой
Семейный пирог с капустой — проверенный рецепт идеального теста
Есть рецепты, которые передаются в семье и никогда не теряют актуальности. Этот пирог с капустой — именно такой. Простое тесто на кефире, минимум усилий и отличный результат каждый раз. Оно не капризное, легко раскатывается и после выпечки остаётся мягким и нежным.
Такой пирог хочется печь снова и снова — для семьи, гостей и просто для души.Ингредиенты:
- Кефир - 500 мл.
- Маргарин или сливочное масло - 250 гр.
- Яйцо - 1 шт.
- Соль - 0,5 ст. л.
- Сода - 0,5 ч.л.
- Мука - 700-800 гр
Начинка:
- Растительное масло - 4 ст.л.
- Капуста - 1 кочан
- Лук - 1 шт.
- Морковь - 1 шт.
- Соль, перец чёрный молотый - по вкусу
- Зелень укро
Поделилась темой
Почему полезно делать упражнения с резинкой для спины?
1. Укрепление мышц. Резинка создаёт постоянное сопротивление, что помогает эффективно укреплять мышцы спины, улучшая их тонус и выносливость. 2. Профилактика и реабилитация. Упражнения с резинкой способствуют восстановлению после травм и уменьшают риск болей в спине за счёт равномерной нагрузки и контроля амплитуды движений. 3. Улучшение осанки. Регулярная тренировка мышц стабилизаторов спины помогает поддерживать правильную осанку и снижает нагрузку на позвоночник. 4. Безопасность и доступность. Резинки мягко нагружают мышцы, снижая риск травм и перегрузок. Они подходят для всех уровней подготовки — от новичков до спортсменов. 5. Ра00:39
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
134
- Антонов Эдуард(Фёдор)Кострома
- 🎼☕ TATYANA LAVROVA ☕🎼Шымкент
- Kelbler AlexanderВюрцбург
290
- Мудрые мысли, афоризмы, цитаты и фразы921293 подписчика
- Во Христе5565 подписчиков
- Женский городок933237 подписчиков
- Чимкент и Чимкентцы или Шымкент(через "Ы")31986 подписчиков