Людмила Соколова

Иногда кажется, что человечество всё уже придумало: таблетки от всего, тренажёры на каждый случай, приложения, считающие шаги и калории. Но среди всего этого блеска и шума остаётся один вопрос – почему многие, имея доступ ко всем этим благам, по-прежнему чувствуют себя усталыми, вялыми, разбитыми? Ответ на него знал человек, которого в детстве приговорили к ранней смерти. Его звали Кацудзо Ниши – японский инженер, мыслитель, философ и человек с бесконечной жаждой к жизни. «Здоровье – это ещё не всё. Но всё без здоровья – это ничто» – Сократ История вопреки диагнозу Он родился слабым. Совсем. Врачи не верили, что он доживёт до двадцати. И если бы кто-то тогда, в начале XX века, сказал, что этот болезненный мальчик создаст одну из самых мощных и простых систем оздоровления тела – в него бы не поверили. Но Ниши не сдался. Он не бросался на поиски чудо-лекарства, не прятался за диагнозами. Он начал наблюдать. За собой, за природой, за древними практиками. Он соединил в одну цепь знания Во

Знаю женщин, причем довольно состоятельных, которые считают, что выпивать 1–2 бокала «винишка» каждый день после работы – это вполне нормально. ⠀ И ни одна женщина, регулярно употребляющая алкоголь, почему-то не видит в этом никакой проблемы🤷‍♀️ Они не считают себя зависимыми от алкоголя и думают, для них это способ расслабиться, снять стресс, улучшить настроение и т. д. Цель этого поста - донести до вас проверенные факты и данные научных исследований, касающихся алкоголя. ⠀ Итак, как влияет алкоголь на организм женщины❓ ⠀ 1️⃣ Алкоголь воздействует на женщин значительно сильнее, чем на мужчин и медленнее выводится из организма. Потому что женщины, как правило, имеют меньшую массу тела, и меньшее количество фермента (алкогольдегидрогеназа), расщепляющего алкоголь. ⠀ 2️⃣ Употребление алкоголя губительно действует на молодых женщин, которые еще не родили детей, но планируют сделать это в будущем. Молодой организм менее устойчив к токсическим воздействиям и хуже справляется с любыми токс