
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
Из-за этого мозг работает хуже
Когда снижается концентрация и мысли идут медленнее, многие связывают это только с усталостью или стрессом.Но у мозга есть ещё один важный фактор — клеточная энергия
Главная энергетическая молекула в организме — АТФ.
Именно она обеспечивает работу клеток, в том числе нейронов мозга
АТФ образуется в процессе переработки глюкозы, и здесь участвует целый набор нутриентов:
— витамины группы B (особенно B1 и B2)
— липоевая кислота
— магний
Без него она не может нормально образовываться и выполнять свои функции.
Если этих компонентов не хватает, мозг получает меньше энерг
00:53
8 комментариев
66 раз поделились
554 класса
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
185
- Надежда Герасименког. Зеленогорск (Красноярский край)
- Юрий Струковг. Полысаево (Кемеровская область)
- Галина Пузина (Павлова)г. Канск (Красноярский край)
- Валера СавкинБлаговещенск
112
- Авторские рассказы Ирины Кудряшовой36939 подписчиков
- Рецепты шефа83264 подписчика
- Валерий Коробов31482 подписчика
- Great Life Union | Бизнес | Мотивация15957 подписчиков
- Кулинарные Видео Рецепты от Калниной Натальи1124257 подписчиков