Татьяна Египко

«ЧТО ЕСТЬ, ЧТОБЫ НЕ БОЛЕТЬ»

Правильное питание действительно может стать мощной поддержкой для организма, если подходить к этому осознанно.
Список упомянутых продуктов включает те, которые:
помогают устранить дефициты питательных веществ
поддерживают работу внутренних органов
богаты витаминами, антиоксидантами и микроэлементами
укрепляют иммунную систему
Важно помнить: читать полностью 

Домашняя колбаса своими руками — простой и надёжный рецепт

В пакете для запекания колбаса получается сочной, ароматной и с красивой плотной текстурой. Такой результат радует и вкусом, и уверенностью в качестве.
Ингредиенты:
- Мясо (свинина, но можно любое) — 1 кг
- Соль поваренная — 10 г
- Соль нитритная — 10 г
- Холодная вода или куриный бульон — 80–100 мл
- Чёрный молотый перец — 1 ч. л. (по вкусу)
- Сушёный чеснок — 1 ч. л. (по вкусу)
- Смесь специй для колбасы — по вкусу
- Пакет для запекания
- Пищев

Простой и вкусный рецепт куриного салата для праздничного стола

Ингредиенты:
- 4 средних картофеля
- 3 морковки
- 2 половинки куриной грудки
- 1 свежий огурец среднего размера
- 5 яиц
- 300 г майонеза (или по вкусу)
Для украшения:
- Небольшой пучок укропа
- 6 помидоров черри
Подготовка:
1. Отварите картофель и морковь в кожуре до мягкости (но не переваривайте, чтобы они не разваливались). Полностью остудите, затем очистите от кожуры.
2. Отварите куриную грудку в подсоленной воде с добавлением 1 лаврового листа и нескольких горошин чёрного перца. Варите около 25 минут, следя, чтобы мясо было полностью готово, но оставалось сочным. Полностью остудите, затем нарежьте