Александр Писчасов

🍷 Алкоголь — тема, обросшая мифами. Кто-то до сих пор уверен, что пиво — почти диетический напиток, коньяк лечит давление, а красное вино спасает от инфаркта. Такие убеждения звучат привычно, но не выдерживают научной критики. Сегодня разбираемся, какие алкогольные мифы пора отправить в утиль, чтобы пить осознанно — если вообще пить. Правда: Этот миф родом из 90-х, когда в научных кругах обсуждали «французский парадокс»: французы пьют вино, едят жирное, но меньше болеют сердечно-сосудистыми заболеваниями. Якобы дело в резвератроле — антиоксиданте в винограде. На самом деле: Чтобы получить полезную дозу резвератрола, придётся выпить десятки литров вина — что уже опасно. Большинство кардиологов сегодня признают: алкоголь вреден для сердца, особенно при регулярном употреблении. 📌 Вывод: Вино — не лекарство. Хотите помочь сердцу? Лучше ешьте ягоды, рыбу, орехи и занимайтесь спортом. А вместо вечернего бокала — чашка тёплого чая и прогулка на свежем воздухе. Правда: Пиво часто считают «л