Левая колонка

Леонiд Кульпа

Сейчас на сайте

Фильтр

Заметки Увлечения

Леонiд Кульпа

27 мая 2025

Гантели против старости: доктор назвал единственный вид тренировок, который реально продлевает жизнь

Некоторые диеты могут привести не к стройности, а к гастриту и сбоям в организме. Рассказываем, какие пять способов похудения лучше забыть навсегда.

www.pravda.ru

Лимфодренажная тренировка от отёков: эффективные упражнения для здоровья и лёгкости

С возрастом наш организм меняется, и это естественно. Иногда мы можем замечать небольшие отёки или чувство усталости.
Сегодня мы хотим поделиться с вами простой лимфодренажной тренировкой, которая поможет разогнать лимфу, избавиться от отёков, вернуть лёгкость и энергию! И специально для вас про эту тренировку расскажет Татьяна Рыбакова,

эксперт по здоровому образу жизни. Не забудьте подписаться!

Отёки — это распространённая проблема, возникающая из-за задержки жидкости в организме. Они могут быть вызваны малоподвижным образом жизни, неправильным питанием, гормональными изменениями или заболеваниями ли