Павел Владимирович

Когда привычное оказывается не самым полезным. Кажется, что о здоровом питании мы знаем уже всё: курица – легкая, говядина – питательная. А тут включаешь передачу доктора Александр Мясников – и бац! Всё переворачивается с ног на голову. Он говорит: «Люди думают, что курица – самое полезное мясо. А вот и нет!» И улыбается так, будто знает секрет, который изменит всю вашу жизнь. Я вспомнила, как недавно встретила соседку Галину Петровну в магазине, у мясного отдела. Стоит, прищурившись, перебирает куски и тихо шепчет: – Представляешь, всю жизнь курицу покупала, думала, что правильно делаю. А оказывается… Вот и правда – привычка слепо следовать за модой или за «общественным мнением» может обернуться пустой тратой времени и усилий. Почему курица и говядина – не всё, что нужно После 50-ти организм начинает требовать особого внимания. Мышцы теряют силу, суставы ноют, энергии всё меньше. Организм требует: И тут курица с говядиной не всегда могут помочь. Особенно, если мы рассчитываем, что вс