Левая колонка

Раиса Кубанова (Гольцман)

Последний визит: 30 июн 2023

Gif

Фильтр

Заметки Увлечения

Раиса Кубанова (Гольцман)

15 июл 2015

ВИП - Важно. Интересно. Полезно.

1. Как сделать натуральный освежитель воздуха для дома?)
2. КРЫСЫ И МЫШИ.
3. КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ МОЛИ.
4. СПОСОБЫ ЧИСТКИ КОВРОВ.
5. Делаем гель для душа всего за 15 минут.
6. КАК МОЖНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ ХОЗЯЙСТВЕННОЕ МЫЛО
7. Магические свойства веника.
8. СИЛЬНЫЕ И ДЛИННЫЕ ВОЛОСЫ .

=======================================================
1. Как сделать натуральный освежитель воздуха для дома?)

Очень просто, достаточно взять:
- небольшую баночку;
- обычную пищевую соду;
- эфирное масло (выберите любимый запах или смещайте несколько ароматов);
- фольгу или крышку для банки, в которой можно и не жалко проделать дырочки.

Заполните примерно ¼ баночки содой. Капните 8 капель эфирного мас

Раиса Кубанова (Гольцман)

26 июн 2015

Будь в форме!

Диета:"Любимая":

За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.

1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)

2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )

3 ДЕНЬ: питьевой

4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )

5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)

6 ДЕНЬ: питьевой

7 ДЕНЬ: выход

Завтрак: чай, 2 вареных яйца.

Перекус: фрукт

Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой)

Перекус: фрукт

Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)