Светлана (Вольнова)

Случай с пожилыми родителями не исключение. Если они вдруг стали раздражать, то не всегда дело только в них. Да, они могут как-то неправильно себя вести, не то говорить в силу возраста, заболеваний, усугубившихся негативных черт характера, но причина вашего раздражения не только в этом. Она внутри вас, в области ваших внутренних переживаний. Мы не будем обсуждать, какие ошибки совершили родители в нашем детстве, в чем они перед нами виноваты, имеем ли мы право на них обижаться? Мы все ошибаемся, все говорим и делаем то, о чем потом сильно жалеем, в том числе и в воспитании собственных детей. Гораздо важнее понять, откуда берется это раздражение на родителей и что с этим делать? Я бы выделила несколько причин. 1. Негативный детский опыт, который взрослый ребенок никак не может переработать. Сюда относятся все прошлые обиды, травмы, непонимания, с которыми сталкивался ребенок в детстве. Наблюдая за тем, как родители стареют, становятся все более беспомощными, человек может испытывать дет

«Депрессия — это когда человеку грустно без причины», «Депрессия — это когда человек тяжело страдает, плачет»… Вокруг депрессии вращается множество мифов, и одно из самых частых заблуждений касается того, как ведет себя больной депрессией. Большинству людей кажется, что человека в депрессии легко распознать: он тяжело страдает, постоянно грустит, думает о самоuбийстве. Но на деле депрессия может проявляться весьма неочевидными признаками. Главный врач нашей клиники, психиатр и психотерапевт Василий Шуров рассказывает, какие привычки и особенности поведения может порождать депрессия. Один из самых частых и при этом неочевидных симптомов депрессии — это самобичевание. При здоровой самокритике человек умеет брать на себя ответственность за неудачи, делать выводы на основе своих ошибок. При этом он способен разделять «ошибку» и «свою личность», анализировать именно неудачу, а не самого себя. Да, я допустил ошибку. Я ее проанализирую и пойму, что поможет не повторить ее в будущем. Ошибка не