Тамара Бессолицина (Порубчикова

Привет, друзья! Сегодня я хочу поговорить о том, что многие из нас списывают на возраст, усталость или даже погоду. Речь пойдет о боли в суставах. Вы когда-нибудь задумывались, почему они ноют, опухают или становятся деревянными? Возможно, виной всему не возраст, а мочевая кислота, которая годами копится в вашем организме и медленно, но верно разрушает суставы. И самое обидное — мы сами часто способствуем этому, даже не подозревая. Мочевая кислота — это продукт распада пуринов, веществ, которые содержатся в некоторых продуктах и напитках. В норме она выводится почками, но если ее слишком много или почки не справляются, кислота начинает накапливаться в крови. Со временем она кристаллизуется и оседает в суставах, вызывая воспаление, боль и разрушение тканей. Это состояние называется подагрой, но даже если у вас нет такого диагноза, повышенный уровень мочевой кислоты может вредить суставам, делая их хрупкими и уязвимыми. И вот что самое интересное: многие из нас сами создают условия для н