Рецепт №1 - Творожный рулет с бананом: фитнес-десерт Ингредиенты • овсяные хлопья 5 ст. л. • творог обезжиренный 300 г • два небольших банана 200 г • яйцо 1 шт. • стевия по вкусу Приготовление 1. Тесто: измалываем хлопья в муку. Соединяем творог, стевию, муку и яйцо. Вымешиваем тесто. Оно слегка липнет к рукам. 2. Разделяем на 2 части, под 2 банана. 3. Раскатываем тесто, не очень тонко. 4. Кладем банан ближе к одному из краев и заворачиваем в рулет, защепив края. 5. Противень смазываем маслом. Выкладываем вкусняшки и отправляем в заранее разогретую духовку. 6. Выпекаем 20 - 30 минут при температуре 180 градусов. Рецепт
Ингредиенты: 80 г тёртой моркови 1 яйцо 50 мл молока 3 ст.л кукурузной муки 1/3 ч.л разрыхлителя Щепотка корицы, немного дроблённых орешков (по желанию) Для крема: 150 г мягкого творога Подсластитель по вкусу Немного корицы (по желанию) Немного цедры апельсина. Приготовление: Смешать все ингредиенты для коржа и выпекать в микроволновке 4 минуты на полной мощности. Разрезать кекс на 3 коржа. Остудить, промазать кремом и убрать в холодильник на 1 час. Приятного аппетита.
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
