Маргарита Трубачёва

Грушевидная мышца – это стабилизатор нашего тела. Она связана с мышцами таза, с крестцово-подвздошным суставом и позвоночником. Эта мышца часто бывает перенапряжена, если одна из связанных с ней мышц ослаблена. Грушевидная мышца крепится к крестцу и большому вертелу. Иногда через нее проходит седалищный нерв, который иннервирует всю ногу. Если грушевидная мышца спазмирована, фасциально укорочена, то она может сдавливать седалищный нерв. Мышцы и фасции хорошо растягиваются, нервы практически не тянуться. Когда тело двигается, вместе с ним меняют свое положение в пространстве внутренние органы, сосуды, нервы. Если мышцы расслаблены, все эти структуры скользят вдоль фасций, боль и какие-либо проблемы не возникают. Если мышцы напряжены, ограничены фасциями, скольжение будет ограничено или заблокировано. Итак, если грушевидная мышца спазмирована, она не дает проскальзывать седалищному нерву, возникает боль как при ишиасе. Это и есть синдром грушевидной мышцы. Грушевидная мышца выполняет ро