
Левая колонка
Фильтр
поделился публикацией
«Она терпит 88-летнего старика ради чего?» Что удерживает Высоцкую рядом с Кончаловским — я знаю правду
Знаете, сколько раз я слышала этот вопрос за последние годы? "Зачем она с ним, неужели не видит, что он уже старик?" Люди обожают судить чужие браки, особенно когда речь о 52-летней красавице и 88-летнем режиссере. Но за 27 лет этого союза я поняла одну вещь: то, что видим мы со стороны, и то, что происходит внутри их мира — две абсолютно разные реальности. Помню, как впервые увидела их вместе в конце 90-х. Она — 23-летняя провинциалка из Новочеркасска, сменившая семь школ и семь стран благодаря отчиму-военному. Он — именитый режиссер 58 лет, женатый в четвертый раз. На фестивале "Кинотавр" в Сочи в 1996-м между ними что-то вспыхнуло. Андрей подарил ей билет в Стамбул и сказал просто: "Буду ждать в аэропорту". И она поехала. Многие тогда крутили пальцем у виска. Мол, очередная девочка, соблазнившаяся статусом и деньгами. Но Юлия позже объяснила свой выбор честно, без прикрас: "Я всегда тянулась к тем, кто умнее меня, кто пережил больше. Мне хотелось быть рядом с теми, кто был круче мен
Показать еще
235 комментариев
23 раза поделились
525 классов
- Класс
поделился публикацией
10 упражнений для спины: испытайте невероятное облегчение
Знакомо чувство скованности и дискомфорта в спине, который не снимают обычные упражнения? После 50 лет наша спина требует особого внимания. Забудьте о скучных наклонах и стандартной "кошечке" — я собрал для вас действительно необычные техники, которые могут помочь мягко снять напряжение, улучшить подвижность и подарить ощущение лёгкости в позвоночнике. ⚠️ ВАЖНО: Эта статья носит ознакомительный характер. Автор не является медицинским работником. Перед выполнением любых упражнений, особенно при наличии хронических заболеваний позвоночника, остеопороза, грыж или в период обострения болей, обязательно проконсультируйтесь с врачом (неврологом, ортопедом, врачом ЛФК). Сядьте удобно, закройте глаза и представьте, что к кончику носа привязана кисточка. Медленно "рисуйте" в воздухе восьмерки, круги, буквы своего имени. Это мягкое упражнение помогает расслабить мышцы шеи, многие отмечают приятное ощущение тепла и снятия напряжения. Время: 3-5 минут ежедневно Встаньте спиной к стене, прижмите
Показать еще
2 комментария
105 раз поделились
1.2K классов
- Класс
Поделился фотографией
Поделился темой
поделился публикацией
Система «Активного долголетия» академика Микулина: Почему он советовал «стучать пятками об пол» каждое утро
Когда 55-летний академик Александр Микулин перенес второй инфаркт, врачи вынесли вердикт - инвалидность. Конец карьеры, конец активной жизни. Александр Микулин Но авиаконструктор - он создавал моторы для штурмовиков Ил-2 и сверхзвукового МиГ-19 - решил применить инженерное мышление к собственному телу. Кстати, Микулин был племянником Николая Жуковского - «отца русской авиации». Инженерная жилка передалась по наследству. И знаете что? После приговора врачей академик прожил еще 35 лет. Причем был бодрым и вел активный образ жизни. До 90. А в 80 лет поступил в медицинский институт и защитил диссертацию! Центральное упражнение его системы выглядит до смешного просто - стучать пятками об пол каждое утро. Звучит как совет бабушки из интернета? Но за этим стоит глубокое понимание физиологии, которое современная наука только подтверждает. Его методика, разработанная в 1960–1980-х годах без современных лабораторных инструментов, поразительно совпадает с выводами современной геронтологии.
Показать еще
17 комментариев
87 раз поделились
649 классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
314
- Лариса Белова ( Василенко )Луганск
- Мова Сергейпгт. Беловодск
- Владимир и Алла ГусакПетровка
- Металло КонструкцииАнтрацит
31
- Клиника Доктора Длина15494 подписчика
- Готовим с Калниной Натальей256110 подписчиков
- ЛУГАНСК ЛНР ОБЪЯВЛЕНИЯ45857 подписчиков
- Автосеть Луганска8605 подписчиков
- Готовим вместе с Ольгой Лунгу121579 подписчиков