
Левая колонка
Фильтр
поделился публикацией
В СССР дети были самостоятельными, а сейчас в 10–12 лет не умеют даже бутерброд намазать!
Что происходит с современным поколением? Почему дети стали такими наглыми? Почему они перестали помогать взрослым? Я вспоминаю своё детство и детство своей дочери — все мы были нормальными детьми, на которых можно положиться. Самостоятельность развивалась с раннего возраста. Я уже в 7 лет помогала маме присматривать за братьями, сама топила печку. Моя дочка в 6 лет уже оставалась дома одна и сама готовила еду. А сейчас? Современные дети в 10–12 лет не умеют даже бутерброд намазать! Им подавай «Макдональдс» или пиццу. Они не знают, что такое помочь маме по хозяйству, вынести мусор или сходить в магазин. Всё с телефонами, всё «мне должны». Во дворе дети играли спокойно, бабушки на лавочках за ними следили — и всем нам было спокойно. Хочу отметить, что дети уважали этих бабушек. Могли помочь донести сумки, сходить за хлебом или молоком. Никто не говорил: «Мне некогда», никто не кривил лицо. А сегодня посмотрите — попробуйте обратиться к ребёнку, чтобы подал что-то или дверь придержал. Ма
Показать еще
17 комментариев
24 раза поделились
628 классов
поделился публикацией
Какая ходьба полезна для сердца: как превратить прогулку в терапию для мозга и сосудов
Многие уверены, что просто «больше двигаться» — уже достаточно. Но если вы гуляете без цели, болтаете по телефону и залипаете в витрины, пользы для сердца и сосудов почти нет.
Секрет в том, что именно делает ходьбу лечебной. Когда вы понимаете, как правильно дышать, какой ритм держать и зачем следить за пульсом, даже короткая прогулка превращается в эффективную терапию — для мозга, давления и сосудов. Ходьба- это идеальный баланс. Она не требует специального оборудования, не перегружает суставы и подходит даже тем, кто не занимался спортом годами.
Но её сила не в количестве шагов, а в качестве движений. Правильно выстроенная ходьба: Всё это происходит без таблеток - только за счёт правильного дыхания и равномерной нагрузки. Если просто «погулять», эффект минимален. Чтобы ходьба стала лечебной, важно задействовать три параметра: темп, дыхание и внимание к телу. Идеальный ритм - когда вы чувствуете лёгкое учащение дыхания, но можете говорить, не задыхаясь.
Если можете спокойно обсуждат
Показать еще
42 комментария
136 раз поделились
1.3K классов
- Класс
поделился публикацией
Почему нельзя оставлять пустые банки на кухне — денежная энергетика
Кухня — это сердце дома, место, где зарождается энергия достатка, уюта и благополучия. В народной культуре существует примета: нельзя оставлять пустые банки на кухне, особенно на видных местах. Считается, что это может привести к финансовому застою, утрате удачи и даже к бедности. В традиционном укладе всё, что находилось на кухне, должно было символизировать изобилие. Банки — это ёмкости для хранения запасов: варенья, круп, солений. Пустая банка — это знак отсутствия, нехватки, «пустоты» в доме. Славяне верили, что пустая тара на кухне «впитывает» денежную энергию, особенно если она стоит открыто и долго. Это воспринималось как приглашение к нужде и утрате ресурсов. · Пустота — к бедности. Банки без содержимого символизируют отсутствие запасов и финансовой стабильности. · Нарушение денежного потока. Кухня — зона притяжения, и пустые банки «перекрывают» этот поток. · Риск убытков. После длительного хранения пустой тары могут начаться неожиданные траты. · В периоды финансовой нестабил
Показать еще
0 комментариев
1 раз поделились
9 классов
- Класс
поделился публикацией
Как защитить память после 60-ти: 5 нетривиальных советов на каждый день
Всем доброго дня! С возрастом, мы начинаем особо ценить свою память. Забыть, зачем шел в магазин, с трудом выуживать из памяти имена, даты рождения старых знакомых, согласитесь, тревожно. А чтобы этого избежать, нужно тренировать свой мозг, который не теряет способности развиваться ни в 60, ни в 70, ни в 90. Вот несколько простых советов, которые укрепляют память и сохраняют ясность ума. 📌Маленькие порции нового каждый день С возрастом, мы все чаще переключаем свой мозг в режим «автопилота»: одни и те же привычки, рутинный распорядок дня, привычные ежедневные ритуалы, одни и те же маршруты ... Когда же мы удивляем его новыми терминами, рецептами, мелодиями, книгами, мозгу это очень нравится и он активно включается в создание новых нейронных связей. Не надо учить китайский язык, кидаться в освоение новой профессии... Хотя это прекрасно! Но можно начать и с программы-минимум: выйти из рутинной зоны комфорта, уделить 10 минут в день знакомству с чем-то новым, удивиться, разжечь
Показать еще
1 комментарий
5 раз поделились
49 классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
253
- Владимир ПодлесныйПесчанокопское Ростов-на-Дону
- Юрий КузнецовБарыш
- Анатолий Мысякинг. Рязань (Рязанская область)
- Олег Кудрявцевг. Белая Калитва (Белокалитвинский район)
- Джумакул АзизовДенов
67
- REHAB.YOU40997 подписчиков
- Сергей Михайлович Бубновский25522 подписчика
- 154 ООСПН: Акча - Айбак (1981-1983)357 подписчиков
- Рецепты здоровья мира48627 подписчиков
- Растяжка без фигни.2082 подписчика

