Ольга Дорогова

МЕНЮ для ДИАБЕТИКА! Что готовлю и ем в течение дня! Раньше мне казалось, что я не думаю и не зацикливаюсь на еде или очень думаю о том, что я буду есть? Но это не так! Все наше меню практически подстроено под меню для диабетика 2 типа. С этим теперь и не пошутишь, и не поспоришь. Как я уже и говорила, и не раз в моих статьях, что питание у диабетиков совсем непростое и далеко не бюджетное. Меню очень даже дорогое. И вот здесь уже точно не прокатит вариант: «Ладно, обойдусь и так перекушу чего-нибудь». «НЕТ!» Если ты принимаешь сахароснижающие препараты, то и меню должно соответствовать поддержанию этому. Приемы пищи тоже очень важны. Не так, как у меня, я с приемами пищи еще хромаю и нарушаю. У меня слишком большой разрыв между приемами пищи. От чего часто падает сахар. Ни для кого, думаю, не секрет и не ново. Как правильно и с чего начинать трапезу диабетику, это как «Отче наш»: клетчатка, белок, углеводы. Да, именно в такой последовательности нужно принимать пищу: клетчатка, белок,

Фибрилляция предсердий — это не просто слово из медицинской карточки. Это состояние, с которым сталкиваются миллионы людей по всему миру, и которое часто становится источником тревоги, дискомфорта и множества вопросов: почему случился приступ? Можно ли от него избавиться навсегда? Что эффективнее — таблетки или абляция? И, наконец, можно ли как-то справиться с этим самостоятельно? Одна из главных проблем фибрилляции предсердий (ФП) — её упрямое стремление возвращаться. Люди проходят обследования, начинают лечение, соглашаются на абляцию или постоянно принимают таблетки. На время кажется, что всё наладилось, но через какое-то время приступ возвращается, вызывая разочарование и тревогу. Фибрилляция предсердий — не отдельная болезнь, а проявление изменений, происходящих в самом сердце и организме в целом. Со временем, особенно если аритмия существует давно, сердце «привыкает» к неправильному ритму. Каждый эпизод ФП вносит дополнительные изменения в сердечную ткань, делает её менее эласти