Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 30 сен 2023
Фильтр
Правильное питание. Меню на неделю
🍎Понедельник:
1. 100 г овсяной каши полить одной столовой ложкой меда
2. Съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан
3. 200 г отварных куриных грудок + большая порция салата из овощей
4. 150 г творога с жирность не более 5% и апельсин
5. Пол-литра кефира с жирностью 1%
🍎Вторник:
1. 200 г гречневой каши с овощами
2. Два больших яблока
3. 200 г отварной говядины + салат с овощей
4. 200 г морской рыбы + один грейпфрут
5. 150 г творога
🍎Понедельник:
1. 100 г овсяной каши полить одной столовой ложкой меда
2. Съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан
3. 200 г отварных куриных грудок + большая порция салата из овощей
4. 150 г творога с жирность не более 5% и апельсин
5. Пол-литра кефира с жирностью 1%
🍎Вторник:
1. 200 г гречневой каши с овощами
2. Два больших яблока
3. 200 г отварной говядины + салат с овощей
4. 200 г морской рыбы + один грейпфрут
5. 150 г творога
Браузер «Амиго» – это не только быстрый и безопасный браузер, но и приложение для социальных сетей. Благодаря ему, вы сразу будете в курсе новостей ваших друзей, сможете обмениваться личными сообщениями, слушать музыку, делиться ссылками, менять свой статус, и все это не переходя на страницу социальной сети.
amigo.mail.ru
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
150
- Ян ДененбергНоф-Ха-Галиль
- גיאורגיאГРУЗИЯ GEORGIAთბილისი
- Влад ЗерницкийТель-Авив—Яффо
- бахтиёр закировКирьят-Гат
- Игаль ГитисАшдод
30
- Чукотка/Провидения1850 подписчиков
- чт-пт 2-3.02.12 Экс.на Хермон и Цфат 052-68767252234 подписчика
- 96 курс КВИУС59 подписчиков
- Интересное на планете Земля и за ее пределами55716 подписчиков
- Донорская и другая помощь для онкобольных детей1641 подписчик