Ралия Mусалимова

Коллаген для суставов — пустая трата денег. И вот почему.

Коллаген для суставов — пустая трата денег. И вот почему. Коллаген, который вы пьёте в порошках и капсулах, не попадает в суставы. В желудке он расщепляется на аминокислоты — ровно так же, как обычный белок из еды. Организм не «узнаёт», что вы хотели помочь коленям или позвоночнику. 👉 Нет ни одной убедительной клинической базы, что приём коллагена: восстанавливает хрящ лечит суставы предотвращает артроз Зато есть маркетинг, красивые банки и ощущение «я что-то делаю для здоровья». Что действительно важно для суставов: движение и нагрузка по возможностям нормальный мышечный корсет контроль веса работа с причиной боли, а не с банкой БАДов Коллаген — это дорогая иллюзия заботы о сустав