Лариса Карасева (Галицына)

Планирование семейного бюджета часто упирается в одну и ту же статью расходов — еду. Цены в магазинах меняются, а зарплата, как правило, остается на месте. Часто кажется, что питаться вкусно, сытно и при этом экономить невозможно. Но это не так. Можно составить рацион так, чтобы холодильник не пустовал, домочадцы были сыты, а кошелек не худел с космической скоростью. Мы собрали меню на неделю для семьи из двух человек, которое обойдется примерно в 3000 рублей (цены ориентировочные, зависят от региона и акций в магазинах). Главное правило здесь — простота и доступные продукты. Прежде чем перейти к списку покупок, запомните несколько принципов, которые помогут не выходить за рамки бюджета: Этот список рассчитан на 7 полноценных приемов пищи (завтрак, обед, ужин) с небольшими перекусами. Мы не включаем сюда хлеб, чай, сахар, соль, специи и масло — считаем, что они у вас уже есть. Бакалея (крупы, макароны): Молочные продукты и яйца: Мясо, птица, рыба: Овощи, фрукты и прочее: Итого по миним