Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 06:06
Фильтр
108 Сурья Намаскар и йога-нидра
🗓 21 июня | 10:00-13:00
🙏 проводит Диана Голубева Марина Римша
#йогамиасс
1️⃣ часть практики
108 кругов Сурья Намаскар. Цикличное повторение определенного набора поз хорошо сосредотачивает ум и приводит в сбалансированное и спокойное состояние для дальнейшей практики медитации и Йога-нидры.
Также 108 кругов Сурья Намаскар могут стать интересным физическим и ментальным вызовом для практикующего хатха-йогу и позволят познакомиться с собой чуть более глубоко.
2️⃣ частью занятия будет глубокое погружение в Йога-нидру. После активной физической нагрузки хорошо расслабить мышцы и погрузиться в йога-сон.
Практика нидры с практикой визуализаций будет направле
🗓 21 июня | 10:00-13:00
🙏 проводит Диана Голубева Марина Римша
#йогамиасс
1️⃣ часть практики
108 кругов Сурья Намаскар. Цикличное повторение определенного набора поз хорошо сосредотачивает ум и приводит в сбалансированное и спокойное состояние для дальнейшей практики медитации и Йога-нидры.
Также 108 кругов Сурья Намаскар могут стать интересным физическим и ментальным вызовом для практикующего хатха-йогу и позволят познакомиться с собой чуть более глубоко.
2️⃣ частью занятия будет глубокое погружение в Йога-нидру. После активной физической нагрузки хорошо расслабить мышцы и погрузиться в йога-сон.
Практика нидры с практикой визуализаций будет направле
01:31
Вместе с 3 друзьями
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
699
- А К 74г. Миасс (Челябинская область)
- Галина Бибик(Катасонова)г. Миасс (Челябинская область)
- Марина ВаргановаМиасс
- Раиса Сайфуллинаг. Миасс (Челябинская область)
426
- Уральские Пельмени512418 подписчиков
- Фаберлик - Твой мир Красоты и Здоровья9020 подписчиков
- НМГ Кинопрокат40289 подписчиков
- Патриоты России Zа Правду166266 подписчиков
- Магнитогорск индустриально-педагогический техникум1610 подписчиков