Elena Brendel/Mefed

СЕДАЛИЩНЫЙ НЕРВ: что это за зверь и как с ним дружить? Седалищный нерв — самый крупный нерв в нашем теле. Когда он в порядке, мы свободно ходим, наклоняемся, сидим, тренируемся. Когда он раздражён или воспалён — жизнь быстро сужается до одного желания: ЧТОБЫ ОТПУСТИЛО. Где находится седалищный нерв Он начинается в пояснично-крестцовом отделе (корешки в нижней части спины), проходит через ягодицу, дальше по задней поверхности бедра и разветвляется ниже колена — к голени и стопе. Поэтому, если что-то не в порядке, неприятные ощущения могут ощущаться не только в пояснице, но и в ягодице, бедре, голени и даже в стопе. Какова его функция Седалищный нерв отвечает за: • чувствительность части кожи ноги (задняя поверхность бедра, голень, стопа), • работу мышц ягодицы, задней поверхности бедра, голени и стопы, • координацию движений и стабильность при ходьбе. Если нерв раздражён, сигнал может идти по всей линии: тянет, жжёт, «простреливает», немеет. Почему возникает воспаление или раздр