Вера Мурзина (Алекрицкая)

Картинки про прощение отправляют, чтобы казаться добряком ради ощущения исключительности и принятия. Заодно поднять себе самооценку, почесывая гордыню: «Я же такой хороший, я всех простил!» Да-да, папа и мама наверняка гордятся тобой)) Обида — это состояние, которое часто связано с ощущением несправедливости, предательства или недооцененности. Однако, когда мы говорим о взрослом человеке, важно понимать, что эмоциональная зрелость предполагает способность осознавать свои чувства, управлять ими и выражать их конструктивно, а не подавлять или игнорировать. Обида - это регрессия в состояние, напоминающее детское восприятие мира. Когда ты обижаешься, ты как будто возвращаешься в детство: мир становится чёрно-белым, ты чувствуешь себя беспомощным, а все вокруг — злыми и несправедливыми. Но взрослый человек знает: обида — это не конец, а начало работы. Это сигнал, что твои границы нарушены, а потребности не услышаны.   «По-взрослому» - это не про отрицание обиды, а способность трансформиров