aleksandra aav

Всем привет! Начинаем неделю с прекрасного и мотивирующего! Это концепция питания и поведения, позволяющая сохранять не только стройность и отличное самочувствие, но и внешнюю молодость, высокую продуктивность мозга и качество тела. 1. Техника "Сделай паузу и выиграй жизнь!". Продолжаем работать в рамках челленджа "Курс на весну: вернуть себе самоценность и ресурс". 2. Логика применения псиллиума и других типов добавленной клетчатки. Польза, риски, практический опыт. 3. В 10:00 выходит пост для отчетов по челленджу "Курс на весну: возвращаем себе самоценность и ресурс". Добро пожаловать в мою онлайн-академию здоровья! Переходим к теме дня. Сегодня мы сосредоточимся на классных «молодильных» продуктах, но каждый из нас понимает, что залогом успеха являются: 1. Баланс между тратами и потреблением энергии. 2. Баланс между трудом и расслаблением. 3. Правильный отдых – это точно не валяние на диване, не прокрастинация, не переедание и не «залипание» в гаджетах. Когда вы спите наяву –