
Левая колонка
Фильтр
Поделился темой
- Класс
Поделился фотографией
Речка Каменка.
Читать дальше
Скрыть описание
3 комментария
1 раз поделились
33 класса
- Класс
Поделился фотографией
Пригородный ж/д вокзал
Читать дальше
Скрыть описание
0 комментариев
1 раз поделились
46 классов
- Класс
поделился публикацией
Зажимы в шее и усталые плечи: как снять напряжение и забыть о боли
Зажимы в шее и усталые плечи: как снять напряжение и забыть о боли Знакомое чувство: к концу дня шея будто каменная, плечи ноют, а голова тяжелая? Это не просто усталость — это крик о помощи от вашего тела. Напряжение в воротниковой зоне и плечевом поясе — бич современного человека, который проводит дни за компьютером, смотрит в телефон и живет в стрессе. Давайте разберемся, откуда берется эта боль и что с ней делать. Небольшая инвестиция времени в себя сегодня спасет вас от серьезных проблем завтра. Почему шея и плечи напрягаются? Ищем корень зла Наш организм — умная система. Мышечное напряжение — это защитная реакция на негативные факторы. Вот главные виновники вашего дискомфорта: 1. Главный враг — статичная поза.Долгое сидение за компьютером, особенно с вытянутой вперед шеей к монитору, заставляет мышцы находиться в постоянном напряжении, без возможности расслабиться. Кровообращение ухудшается, начинается кислородное голодание, и вот он — болевой синдром. 2.Стресс и психосома
Показать еще
114 комментариев
767 раз поделились
6.3K классов
- Класс
поделился публикацией
Карта боли живота: как определить причину недомогания по месту боли
Каждый человек хотя бы раз сталкивался с болью в животе. Иногда это проходит быстро — после обильного ужина или стресса. Но бывает иначе: боль возвращается, усиливается или появляется внезапно, заставляя всерьёз задуматься. Проблема в том, что живот — это целый «лабиринт» органов, и неприятные ощущения могут быть связаны с десятками причин. Одни из них безобидны, другие опасны и требуют немедленной помощи. Разберём, о чём говорит боль в разных частях живота и когда стоит воспринимать её как сигнал к действию. Когда боль появляется справа, многое зависит от её локализации. В верхней части под рёбрами она может быть связана с печенью, желчным пузырём или поджелудочной железой. Иногда это холецистит — воспаление желчного пузыря, которое нередко сопровождается резкой болью, отдающей в спину или плечо. Если неприятные ощущения сосредоточены ближе к середине, часто речь идёт о проблемах с желчными путями, кишечником или почками. У детей бывают боли в этой зоне при глистных инвазиях. Самая
Показать еще
6 комментариев
99 раз поделились
1.1K классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
150
- Лена БелкинаНовосибирск
- Валерия Воронова(Эрфурт)Ганновер
- Ирина Кудрявцева (Касинцева)Новосибирск
- Елена Росг. Котлас (Котласский район)
17
- Клондайк1080249 подписчиков
- Кудрявцевы...717 подписчиков
- Хроники Хаоса428920 подписчиков
- Onduck Games43953 подписчика
- Соединенное Королевство - Официальная Группа52078 подписчиков