Инна Качанова

Последний визит: 21 фев

Фильтр

Заметки Увлечения

Инна Качанова

27 мая 2025

Поделилась темой

Инга на кухне

Витаминный заряд для кожи и глаз

Друзья, хотите поддержать зрение, кожу и иммунитет с помощью простого домашнего напитка? Сохраняйте рецепт — очень вкусно и полезно!

Что нам понадобится:
- 10 морковок
- 2 апельсина
- кусочек имбиря
- 1 яблоко (по желанию)
- 1–2 ч. л. оливкового масла (для усвоения витамина А)
- вода или кокосовая вода — сколько любите
- блендер или соковыжималка
- сито или мешочек для орехового молока
Как готовим:
1. Моём, чистим, режем морковь, апельсины, имбирь (и яблоко, если добавляете).
2. Кладём всё в блендер, добавляем воду или кокосовую воду и хорошо пробиваем. Если есть соковыжималка — отлично, используйте её!
3. Процеживаем через сито или тканевый мешочек, а в гот