елена мальцева (голева)

В последние годы яблочный уксус (ЯУ) прочно закрепился в списке суперфудов, активно обсуждаемых в контексте здоровья и похудения. Его сторонники приписывают ему множество полезных свойств, включая положительное влияние на обмен веществ. Но что произойдет с вашим организмом, если вы начнете пить яблочный уксус ежедневно? Давайте разберемся в этом вопросе, опираясь на научные данные и мнения экспертов. Чтобы понять, как яблочный уксус может влиять на метаболизм, необходимо рассмотреть его состав. Яблочный уксус производится путем ферментации яблок, в результате чего сахар превращается в спирт, а затем в уксусную кислоту. Именно уксусная кислота является основным активным компонентом, который отвечает за большинство приписываемых ЯУ свойств. Помимо уксусной кислоты, качественный нефильтрованный яблочный уксус содержит: Обмен веществ, или метаболизм, — это сложный комплекс химических реакций, происходящих в организме для поддержания жизни. Он включает в себя превращение пищи в энергию, стр

😋😋😋Яркий, сочный и насыщенный вкус! Обязательно попробуйте, это просто объедение! Ингредиенты на выход 2,5 литра: ✅Тыква – 2кг, ✅Апельсин – 2шт, ✅Лимон – половинка, ✅Лимонная кислота – 5гр, ✅Сахар – 400гр. Способ приготовления: 1️⃣Тыкву очищаем от семечек и кожуры, и нарезаем средним кубиком. Сразу отправляем в емкость, где будем смешивать все ингредиенты. 2️⃣Апельсин режем кубиком. Один апельсин очищаем, а второй нарезаем вместе с кожурой. 3️⃣Половинку лимона, не очищая, нарезаем кубиком и отправляем в миску к тыкве и апельсинам. 4️⃣Добавляем сахар и лимонную кислоту. Все тщательно перемешиваем и оставляем на 3 часа. Тыква даст много сока, который будем заливать в банку. 3-4 раза перемешать, пока настаивается. 5️⃣Через 3 часа раскладываем все по чистым банкам. И сверху обильно заливаем выделившимся соком. 6️⃣Накрываем крышками. Берем кастрюлю, выстилаем на дно марлю или полотенце, ставим банки и заливаем водой по плечики. Ставим на огонь и стерилизуем 30 минут после закипания. 😋Вк

Кабачки здесь не чувствуются как отдельный ингредиент – они дают влажность, но не выделяются, что удобно, если в семье их едят без энтузиазма. По сути кабачки становятся настолько мягкими, что почти растворяются. И что особенно выгодно: кабачки можно использовать даже те, что залежались и стали не очень презентабельными на вид. При этом пропорции легко удваиваются, и получается очень экономично и сытно. Подойдёт как гарнир к котлетам, как самостоятельное блюдо или даже как «основа» для тех, кто любит добавить к ужину (обеду) ложку сметаны, яйцо, колбасу или зелень. Рецепт особенно выручает, когда времени и сил мало, а кормить семью нужно (то есть почти всегда). Полный список ингредиентов – в конце⤵ Разогреваем сковороду, наливаем 2 столовые ложки растительного масла. Пока масло греется, чистим один зубчик чеснока и одну небольшую луковицу (примерно 50 граммов), режем всё мелко. Отправляем лук и чеснок в масло и слегка обжариваем до прозрачности – около 2 минут. На этом этапе важно не

Многие собственники привыкли, что при протечке, поломке электрики, износе кровли и других неотложных ситуациях мастер из управляющей компании сразу попросит оплату. Однако не всё, что требует ремонта в пределах квартиры, должно оплачиваться дополнительно - часть работ уже включена в оплату ЖКУ. В многоквартирном доме стояки водоснабжения, водоотведения и канализации являются частью общего имущества. Их содержание и ремонт - обязанность управляющей компании или ТСЖ. При протечке представитель УК обязан выехать и устранить аварию без дополнительной платы. Исключения: если собственник ограничил доступ к коммуникациям (например, «зашил» стояк плиткой) и это усложнило ремонт, расходы на восстановление отделки могут лечь на владельца. Если владелец самостоятельно заменил трубы на другие материалы при полном ресурсе старых коммуникаций, УК может лишь устранить аварию (латать), а дополнительные работы выполняются по согласованию и за отдельную плату. Если УК отказывается проводить необходимую