
Левая колонка
Фильтр
поделился публикацией
Первые 7 дней без алкоголя: что происходит с мозгом
Решение не пить хотя бы неделю часто кажется простым.
На практике именно первые дни оказываются самыми странными и тревожными.
Настроение скачет, сон ломается, тело ведёт себя непривычно, а в голове появляется вопрос:
«Со мной вообще всё нормально?» Да.
То, что происходит в первые 7 дней без алкоголя, — предсказуемая реакция мозга на резкое прекращение стимуляции, а не признак того, что вы «не справляетесь». Разберём по дням, без упрощений и запугивания. День 1–2. Потеря привычного «тормоза» Алкоголь долгое время выполнял для мозга одну важную функцию — искусственно снижал напряжение.
Он усиливал тормозные процессы и подавлял тревожные сигналы. Когда алкоголь исчезает, мозг остаётся без привычного регулятора.
В результате в первые 24–48 часов часто появляются:
внутреннее напряжение,
раздражительность,
беспокойство без чёткой причины,
ощущение, что «слишком много мыслей». Это не ухудшение состояния.
Это возврат к собственной нейрохимии, которая пока не успела перестроиться. День 2–3
Показать еще
154 комментария
70 раз поделились
466 классов
- Класс
Поделился заметкой
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
370
- Эрдэни ДоржиевУлан-Удэ
- Валентина Малахова(Сагалакова)г. Жирновск (Жирновский район)
- Иван ХелемендикАстрахань
- Николай Кравченког. Ахтубинск (Ахтубинский район)
27
- Кинотеатр HD 720-1080 у Наркомыча3146 подписчиков
- Вега Микс - три в ряд1040896 подписчиков
- LIFE.ru1149212 подписчиков
- КиноМакс1420294 подписчика

