Фотография "2010 год. "

Татьяна Глухова

Последний визит: 08:45
Фотография от Татьяна Глухова
Фотография "Из Сети:

- БАРСИК, А ТЫ УВЕРЕН, ЧТО ОН ТЕПЕРЬ ГЛАВНЫЙ В ДОМЕ?

- ЕСЛИ Б ТЫ СЛЫШАЛ, КАК ОН ОРЁТ, ТО ТЫ БЫ НЕ СОМНЕВАЛСЯ!!!"
Фотография "художник КЕВИН ДЭНИЕЛЬ"
Фотография "Когда вы  чувствуете стресс или 
тревогу, количество адреналина в вашей крови увеличивается, а дыхание становится быстрым и поверхностным. 
Методика действует как седативный препарат. 


Лучше всего можно запомнить этот метод, если назвать его «4-7-8». 


Все что нужно сделать:
Спокойно дышать через нос в течение 4 секунд.
Задержать дыхание на 7 секунд.
После этого не торопясь выдыхать через рот в течение 8 секунд.

Вот так все просто. Это дыхательное упражнение замедляет сердечный ритм и успокаивает. Причем происходит это очень быстро — всего через несколько повторов. Это работает."
Фотография "ЛЕОНИД БЫКОВ В ФИЛЬМЕ "В БОЙ ИДУТ ОДНИ СТАРИКИ". Жизнь его оборвалась в 50 лет. Незадолго до гибели Быков написал завещание как себя похоронить: «Никаких оркестров, Дома кино и надгробных речей, а то я встану и уйду — получится конфуз. Пусть кто-то один скажет слово «прощай», и всё. Не надо цирка, называемого почестями. После этого «дерболызните» кто сколько может. А потом пусть 2-я эскадрилья врежет «Смуглянку» от начала и до конца… вы заметили, что режиссер я не по диплому, а по призванию? Даже свои похороны режиссирую. Во даю. Спасибо и пока…»."
Фильтр
131307687785
Поделилась темой
  • Класс
131307687785
Поделилась темой
  • Класс
  • Класс
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

1469

  • Бесплатная открытка добрый вечер, пожелание, желаю счастья, радости, цветы
  • Бесплатная открытка сердце, красный, любви, мира в дом, текст
  • Бесплатная открытка собака, кот, пожелание, пусть не теряются верные друзья