Виктория Сварич

Конец декабря 1978 года. Люди вовсю готовились к Новому году и не подозревали, что вскоре на европейскую часть СССР с севера придёт мощный арктический антициклон, также известный как ультраполярное вторжение. Этот антициклон принёс экстремально холодный воздух, нехарактерный для большей части страны. Сильные морозы начались ещё в середине декабря, но для страны они не были большой редкостью. До аномально низких значений температура опустилась под самый конец декабря, причём случилось это стремительно. На территорию СССР пришли настолько аномальные морозы, что они до сих пор считаются одними из самых сильных морозов за всё время метеонаблюдений. Экстремальный холод, пришедший в канун Нового года, не только затмил собой праздничное настроение у многих граждан страны, но и создал многочисленные проблемы и аварийные ситуации. 30 декабря температура в Ленинграде опустилась до −34 °C, что является рекордом. В Москве в этот день термометры зафиксировали −37 °C, а в Подмосковье температура дох

Мне 58. Живот — как будто проглотил футбольный мяч. Ни втянуть, ни спрятать. В майке — как будто шестой месяц. Думал: пиво, возраст, ну и ладно. Пока в санатории под Сочи пожилой диетолог не сказал почти шепотом: — Это не жир. Это висцеральный жир. Он сидит у тебя внутри. Он давит на сердце, на печень, на кишечник. И он тебя убьёт, если не займёшься собой. Я рассмеялся. А потом — перестал. Он показал мне схему. Стало не до шуток. Знаешь разницу между “толстенький” и “внутренне в опасности”? Вот она: Он сдавливает сердце, мешает печени, глушит кишечник. Органам негде работать. Он выделяет гормоны воспаления, повышает давление, сахар, уровень стресса. Он в 3 раза увеличивает риск инфаркта, диабета, инсульта и даже онкологии. Это не “возрастное пузо”. Это бомба с таймером внутри тебя. Проверка реальности. Вот 5 признаков, что у тебя не просто живот — а опасный жир внутри: Если ты узнал себя хотя бы по трём пунктам — это сигнал. Сильный. Срочный. Личный. Помнишь того старого диетолога из с