Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 20:05
Фильтр
Поделилась фотографией
Поделилась фотографией
Запеканка белковая с креветками в шампиньонах и грейпфрутом
Итого на 100 грамм 47 ккал
Б/Ж/У 8.3 / 0.7 / 1.9
шампиньоны 4 шт
креветки 8 шт
грейпфрут 0,4 шт
2 белка
у 4х шампиков убрать ножки и положить по 1-2 креветки (готовые и очищенные)
в смазанную форму поместить фаршированные шляпки и разрезанные вдоль на 2 части ножки, добавить ещё креветок.
2 яичных белка взбить с двумя дольками грейпфрута до пиков
и выложить эту массу на грибы .
запекать в духовке при 200 градусах около 20 минут
Итого на 100 грамм 47 ккал
Б/Ж/У 8.3 / 0.7 / 1.9
шампиньоны 4 шт
креветки 8 шт
грейпфрут 0,4 шт
2 белка
у 4х шампиков убрать ножки и положить по 1-2 креветки (готовые и очищенные)
в смазанную форму поместить фаршированные шляпки и разрезанные вдоль на 2 части ножки, добавить ещё креветок.
2 яичных белка взбить с двумя дольками грейпфрута до пиков
и выложить эту массу на грибы .
запекать в духовке при 200 градусах около 20 минут
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
62
- Роман Расуловг. Райчихинск (Амурская область)
- Галина ШаповаловаГомель
- Александр КорховРайчихинск
18
- Лучшие стихи великих поэтов. Литература269978 подписчиков
- Бальзам для Души352110 подписчиков
- Стихи забытого поэта642202 подписчика
- Одежда для всей семьи (Владислава)14279 подписчиков