Eugenia Schartner

Вкуснейший морковно-творожный чизкейк

КБЖУ - 92 ккал (13/1.3/7) Ингредиенты: 300г отварной моркови 2 яйца 30г манки 500г обезжиренного творога в брикете 120г мягкого творога ( +250г для обмазки сверху) 40г кукурузного крахмала ванилин сахарозаменитель Приготовление: Все ингредиенты взбить до однородной консистенции, выпекать в духовке 30-40 мин при 180г, дать полностью остыть и намазать сверху творогом!

🔥 Девочки! Открываю запись на бесплатный интенсив по снижению веса! 🔥

Если вы хотите не просто «попробовать ещё раз», а наконец-то увидеть настоящий результат, — вам сюда. Этот интенсив я создала так, чтобы каждая из вас: уже на первой же неделе почувствовала лёгкость начала уходить от бесконечных срывов получила чёткую систему питания, которая работает поняла, где вы «теряете» свои килограммы, и как это исправить увидела первые минусы на весах — без голода, без спортзалов и без стресса Почему это важно? Потому что результат начинается не с идеального дня, а с правильного старта. И я дам вам этот старт — бесплатно. Что будет внутри: конкретные шаги понятные схемы пла

Идеальное утро для хорошего пищеварения😉

Начни день с тёплой воды с лимоном или травяного чая — это помогает разбудить кишечник, запустить естественный ритм и снизить утреннюю тяжесть!