⏰ 40 минут 🔸на 100 грамм - 81.55 ккал 🔸Б/Ж/У - 8.6/3.89/2.99 🔻Ингредиенты: 🥬Капуста белокочанная 400 г 🥬Куриный фарш 450 г 🥬Морковь 200 г 🥬Яйцо 1 штука 🥬Соль, специи по вкусу 🔻ППриготовление: 👩🏻🍳Нарезаем зелень, капусту и натираем морковь на терке, добавляем яйцо. 👩🏻🍳По желанию овощи можно немного потушить с водой, затем смешиваем их с фаршем. 👩🏻🍳Формируем котлеты и выкладываем на силиконовый коврик и ставим в духовку на 30-40 минут при температуре 200 градусов. 👩🏻🍳Можно готовить на пару. Получается очень вкусно!