Елена Новикова ( Гусева)

Начало недели

радует нас прекрасными и выгодными акциями .
Готовимся к лету, чистим организм и наполняемся полезностями!
А я , конечно, всегда рада подсказать и ответить на вопросы

Я обожаю кофе . И для нас кофеманов, я нашла таку Полезняшку

Сохраняйте шпаргалку с приёмом кофе
ДЛЯ КОФЕМАНОВ
ПОРЯДОК ПРИЁМА ПИЩИ УТРОМ очень важен
Нельзя
Проснуться и бежать пить кофе
Правильно
- Проснуться, выпить стакан почти горячей воды
- ⁠через 10-15 мин выпить драйн (кто пьет)
- ⁠через 20-30 минут позавтракать
- ⁠через 20-30 минут после завтрака выпить кофе