Нелли Храпова (Иллус)

Миф: Хронический стресс — «пережил, поплакал — и прошло»

Взрослые поколения часто воспитаны в духе "держать всё в себе", "не ныть", "просто перетерпеть". Поэтому до сих пор существует мнение: стресс — это что-то кратковременное, прошёл — и забыли. Если случилось переживание, "выплакался" — и дальше живёшь как прежде.